有哪些优秀的冥想app
文章导读：有哪些优秀的冥想app有哪些推荐？冥想的好处非常多，它可以让我们放松心情、释放疲惫的大脑，让我们可以由内而外的静下心来，彻底沉浸在自己的世界里。现代人压力大，需要经常冥想来缓解压力，所以小编整理汇总了几款好用的冥想软件，可以帮助我们缓解压力哦，有需要的朋友可以下载使用哦。
本文章是关于有哪些优秀的冥想app有哪些推荐的文章，希望能给网友带来帮助。冥想的好处非常多，它可以让我们放松心情、释放疲惫的大脑，让我们可以由内而外的静下心来，彻底沉浸在自己的世界里。现代人压力大，需要经常冥想来缓解压力，所以小编整理汇总了几款好用的冥想软件，可以帮助我们缓解压力哦，有需要的朋友可以下载使用哦。
有哪些优秀的冥想app推荐
冥想答案之书 v1.01安卓版
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2023-11-05 11:20
下载简介：你是不是在苦苦追寻一个答案呢？也许你早已知道答案，只是自欺欺人不愿相信罢了。冥想答案之书app可以让你放下执念，专注眼前的人事。它是十分好用的呼吸冥想训练软件，旨在让用户通过冥想的方式去探索自我，和内心的自己对话，从而达到减压助眠、平心静气的效果。app功能数据分析详细数据 见证成长轨迹呼吸练习吐纳间感受心灵的平静每日冥想助眠/减压/疗愈/成长冥想探索科学练习 缓解焦虑和压力app优势--释放工作……
每日观照冥想 v1.0.1安卓版
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2023-10-04 10:54
下载简介：根据瑜伽师的说法，人会受到自然界的三种状态蒙蔽和统治，分别是愚昧无知状态、激情状态和善良状态，而冥想就是从这三种状态中脱离出来的行为，达成不以物喜不以己悲的不为所动状态。每日观照冥想是冥想练习工具，它提供了丰富的白噪音，用户可以在舒缓音乐的作用下慢慢进入冥想状态。软件特色沉浸体验天地自然之声与前沿脑波音乐，从耳到心的放松睡眠故事场景观想与正念技巧结合，缓解疲惫、安心入眠多元主题生活中的正念与系统性……
每日观照 v1.0.1安卓版
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2023-09-04 09:52
下载简介：每日观照是一款能够让人放松下来的App。在繁忙的现代生活中国，大多数人都在为每日的衣食而忙碌着，这样繁琐的日子一天一天的叠加，堆积在身上的压力也在一点一点的累计，让人心神不安睡不好觉，而每日观照App里有专业的冥想指导，为用户播放一段柔和的音乐，让用户放松下俩，睡个好觉。软件亮点1、帮助用户进行缓解心理压力，促使身体放松，让大家快速的进入到睡眠状态。2、能有效的进行减少焦虑与压力，让大家可以更好的……
罐头冥想 v1.0.0安卓版
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2023-02-03 14:43
下载简介：有时候，当人和当罐头是一样的，毕竟大家都过着流水线一样的生活，按部就班的前进着，直至死亡或者被吃掉。罐头冥想app无法让人变成罐头，但它可以为用户打造像罐头一样小世界，在这里，无人打扰。它有着舒缓人心的白噪音音乐，以及可以随意吐槽宣泄的情绪树洞，在这里，人可以我行我素。软件特色- 200+冥想练习,随时随地练习,持续更新中- 自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等助你平静身心- 专业严格内容打磨……
Dive冥想睡眠 v1.0.7-release 安卓版
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2022-11-12 11:05
下载简介：你有时间呼吸吗？有时间呼吸，就有时间冥想。这是Dive冥想睡眠app的冥想号召语，呼唤大家尝试冥想，爱上冥想。软件有着简单、现代的冥想练习，一点都不复杂，随时随地都可以进入冥想状态，不限时间长短。冥想可以让人真正的放松，注意力得到集中，高效工作或者学习。软件亮点1.轻松睡好觉消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。2.放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体……
Calm冥想 v1.0.0安卓版
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2022-01-11 13:49
下载简介：冥想对于现在浮躁的社会来说是一个好习惯，使用Calm冥想可以给您打造一个专业的冥想环境，用白噪声帮助您消除心中的杂念，冥想还可以帮您改善睡眠，放松身心，提高专注力和控制情绪。软件中还为您提供个人专属冥想练习的定制服务，指导没有经验的用户进行冥想，让用户可以在舒缓的音乐中释放自我。软件特色1.这款软件为大家营造了一个非常舒适的生活环境，还有更多鼓舞人心的背景音乐。2.你可以根据自己的喜好去选择不同的……
一念白噪音 v1.2.3
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2023-05-05 17:38
下载简介：一念白噪音app是款可以让用户放松身心的冥想软件，里面有许多旋律柔和的白噪音，在安静的环境下，点击播放一首喜欢的白噪音，闭上双眼，感受片刻安宁。如果你喜欢冥想，可以进入软件的冥想模式，它提供了多种冥想模式，不同时段、不同效果，用户可自由选择。软件亮点1、帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。2、减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。3、放松减压释放工作和……
Dream白噪音 v1.4
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2023-07-04 19:20
下载简介：Dream白噪音app，专业的白噪音助眠软件，可以让你沉浸在如玫瑰般绮丽温柔的梦境里。软件有着海量的白噪音，海鸥击浪、风中蝉鸣、自然小径、屋檐流水等，让你感受自然之音带来的舒适和惬意。睡前听一听白噪音，可以放松身心，缓解压力，让身与心都沉浸在无人打扰的幻境里。软件优势-安抚哭闹的婴儿-屏蔽干扰、噪音-改善专注度，提升工作学习效率-放松减压，释放工作和生活压力-睡个好觉，有效改善失眠，提升睡眠质量软……
吸风饮露 v1.0.5
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2023-12-05 00:06
下载简介：辟谷，一种通过严格控制饮食从而延年益寿的特殊养生术。不食五谷，吸风饮露便是辟谷的精髓。吸风饮露app是款奇特的冥想软件，提供了辟谷养生和冥想练习功能，让用户可以像修仙之人一样，不吃饭，闭眼冥想。软件提供了多种呼吸方法，这是冥想必学技能。软件特色零基础冥想入门系列全新推出循序渐进的系统冥想课程;冥想定时提醒功能设置提醒闹钟，每天定时通知你进行冥想，培养长期坚持的习惯;更方便地跟踪学习进度登录后可以收……
浮云朵朵 v2.5.2
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2023-05-04 05:48
下载简介：压力大无法缓解怎么办？不如试试通过冥想来减压吧。浮云朵朵app可以带领大家来一场舒适惬意的减压之旅。软件有许多的环境白噪音，静谧之夜、雨落嘀嗒、密林绿影、夕阳海岸等，可以让用户沉浸在能够给人的心灵带来安抚的自然音里，释放压力，让紧张焦虑的心平静下来。软件特色- 200+ 针对不同情绪疏导的冥想练习，帮助你通过前人验证过的技巧从负面情绪中走出来- 多位权威的老师带领你进行引导式冥想，即使是冥想小白也……
专注睡眠 v1.5
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2023-02-03 02:40
下载简介：睡眠不足带来的危害可多啦，轻则脱发，重则猝死，而且还会变丑变胖，没错，熬夜会加速变胖速度哦。拒绝熬夜，从我做起。专注睡眠app是用户的贴心睡眠小助手，适合睡眠障碍的朋友使用，它有可以让用户放轻松的音乐库，里面都是白噪音、助眠音乐、ASMR哄睡音频等，让用户放松身心，进入梦乡。软件特色通过手机平台聆听大自然的美妙音乐，让自己全身心得到放松。附带各种不同的瑜伽课程，用户可以直接在软件中进行学习。释放自……
哈梨冥想 v1.0.5
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2023-12-02 00:50
下载简介：睡眠不好的朋友何不试试哈梨冥想app呢？软件为用户提供了多种助眠方式，比如脑波音乐，收集了各种自然之声，让用户闭上眼睛后就能感受到自然万物，全身心放松，释放疲惫，慢慢进入梦乡。还有睡眠故事，让用户在冥想时可以想象故事中的场景，神游天外，心念合一。软件优势唯美插画：举荐声响布景由专业的插画师建造，让你的凝听加倍沉醉。官方举荐：这里的声响由优异的音效师专业打磨人，让你身临其境。自选页面：有多元化的声响……
九姑奶奶 v1.2.5
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2023-02-01 02:30
下载简介：九姑奶奶app是一款冥想助眠软件，光看名字一定想不到它的用处是助眠吧，上面有很多冥想疗愈课程，让用户们学会安静，沉浸在当时当刻，治愈你疲惫的身心。同时，软件还为大家提供了舒缓的白噪音，这能够帮助大家更快进入睡觉的状态，用户在睡前听一听，也可以缓解焦虑感。软件特色1、设置自动关闭时间，平台就会到时间自动关闭退出，省时省心。2、随时都可以掌握音乐播放的状态，并且自动调节不同的播放模式。3、用户们通过这……
解忧铺子 v1.4
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2023-12-01 00:20
下载简介：解忧铺子是一个帮助睡眠不好的用户设计的健康助眠神器，精选大量优质的白噪音资源，各种不同的声音将被详细划分，您可以根据自己的实际需要进行选择使用，通过开启冥想模式，慢慢放空自己，身临其境放松身心，慢慢入睡，科学高效解决失眠问题。软件功能1、设置自动关闭时间，平台就会到时间自动关闭退出，省时省心。2、随时都可以掌握音乐播放的状态，并且自动调节不同的播放模式。3、用户们通过这个平台来排解压力，在放松的状……
助眠小帮手 v1.0.4
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2023-07-01 07:40
下载简介：失眠睡不着怎么办？如果是轻度失眠，不妨试试助眠小帮手app，它是专业的手机助眠工具，精选了海量的助眠音乐，包括白噪音、轻音乐、SMR助眠等，用户在入睡前可以选择自己喜欢的助眠音乐，设置好音量，定时好播放时间，让助眠减压的音乐慢慢引领你进入甜美梦乡。软件亮点1.海量的歌曲可以自由进行选择，以最快的方式释放心中的压力。2.是一个十分实用的助眠软件，满足了每一个用户的睡眠需求。3.有特别多的功能，能够帮……
顷松冥想 v1.4
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2023-02-03 02:10
下载简介：当代年轻人的精神气：白天昏昏欲睡，夜晚精神百倍，好似猫头鹰。这其实并不好，久而久之下去会影响身体健康。顷松冥想app可以帮助用户培养正确的作息习惯，早睡早起，身体倍儿棒。软件可以让用户如沐春风，轻松好眠，丰富的大自然白噪音释放紧张的心情，彻底放松身心。软件优势在压力大时需要解压放松，来曲“纯净之旅”放松整个身心!在情绪低落时，来“白噪音”听听海的声音，自愈受伤的心灵!在失眠的时候，来听听“睡前故事……
More冥想 v3.01.4
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2023-07-05 07:10
下载简介：More冥想会让大家享受到很棒的助眠服务，放松身心，活在当下。边听舒缓音乐边冥想，不仅能让大家理清纷杂的思绪，对大家的失眠也是非常有帮助的，平日里大家也需要可以好好放松一下，让你仿佛置身于大自然之下，坐活平台进入冥想境界，好好释放自己的情绪，调节自己的心情。软件亮点提供的所有功能全部都是免费的，你可以放心在线使用。在平台里尽情的放空自己，有什么压力都可以快速的得到缓解。利用软件可以及时的调节自己的……
昭阳冥想 v1.0.4
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2023-07-05 07:58
下载简介：专为冥想打造的设备连接软件，它就是昭阳冥想app，提供了非常丰富的冥想练习课程，还有各种放松身心的白噪音，基本覆盖了所有的大自然声音，让用户沉浸在自然之声的舒适中，释放压力。智能分析你在使用设备的时候的脑电反馈，精确解析当下的状态，为你定制专属课程。软件亮点- 实时脑电反馈- 精确了解当下状态- 海量定制正念课程- 冥想放松 舒缓压力- 多维度报告分析软件功能1、冥想放松，释放生活、工作、学习压力……
冥想日 v1.5.2
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2023-01-05 13:32
下载简介：冥想的好处非常多，可以让人心平气和不急不躁、提高记忆能力、缓解压力等。如果你想学习冥想，那就试试这款冥想日app吧，它是专业的冥想指导软件哦。初学者可以先学习冥想入门课程，了解冥想是什么，冥想的好处，如何进入冥想等内容，再学习高阶段的课程，如改善睡眠。软件优势1、在这里将会为你提供一些关于冥想方面的的练习，自己可以学着减压;2、一定要学会自己调节自己的心理，这样才能更好的前去面对一波生活;3、成功……
大多数冥想模拟 v1.3
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2023-06-04 06:30
下载简介：你知道吗？冥想可以改变大脑的结构哦。据科学研究表明，冥想可以使学习和记忆有关的海马区灰质密度得到增加，意味着可以提高人的专注力 和记忆力。大多数冥想模拟app，教会你如何去冥想。它是专业的冥想工具，拥有很多冥想工具，包括白噪音、轻音乐，可以让用户更好的进入冥想状态。软件特色1、包含了各种类型的音频，根据你的需求进行选择，很有作用;2、睡前选择音乐播放，可以有效的助眠，功能还是很齐全的哦;3、适合不……
葵花睡眠 v1.2.6
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2023-06-04 06:58
下载简介：生活压力大到想睡一个好觉都难，失眠是青年群体中的一个普遍现象，失眠的危害小编不再赘述，今天要说的，是这款葵花睡眠app，有失眠问题的朋友可以来看看。软件拥有多项催眠工具，包括白噪音、助眠音乐、助眠视频等，帮助大家快速入眠，拥有一个好的睡眠质量。软件优势专业睡眠报告，可多维度展示数据亲友报告订阅，可以随时了解亲友的睡眠状态全新夜间模式，间使用更舒适，阅读报告不伤眼专业全局图表，精细到每一分钟的全局数……
云思心理 v2.10.4
等级：
2023-03-02 03:00
下载简介：云思心理app是专注于大家心理的心理知识培训软件，当大家可以更加懂得人心。平台拥有着非常丰富的课程资源，并且小伙伴们可以在线学习到非常全面的知识，随时都能在线学习，还可以一遍学一遍在平台上做练习，满足小伙伴们的一切学习需求。软件功能冥想睡眠：冥想音乐和白噪音帮助你入梦精品课程：专家大咖精心录制音视频课程聊天倾诉：向倾听者在线倾诉自己的烦恼情绪日记：快捷记录自己每天的喜怒哀乐软件特色可以快速了解许多……
冥想猫睡眠 v1.8.4
等级：
2023-08-04 08:16
下载简介：成年人的压力无处不在，如果没有得到及时有效的排解很容易造成精神负担，来试试冥想猫app吧，它为我们提供了缓解压力的音乐和声音，我们可以边听舒缓音乐边冥想，让心灵得到解脱，压力得以释放。它对于失眠多梦也很有效，睡前听着冥想音乐即可快速入睡，享受美梦。软件特色聆听声音，喧嚣城市中寻找内心安宁回到当下，把心收回来，把时间留给自己冥想背景音，大量背景音乐供冥想时自由选择冥想之旅，减压疗愈，让冥想成为一种生……
Atom冥想 v1.11.3
等级：
2023-03-02 03:45
下载简介：很多小伙伴在生活中总是承担了非常多的生活压力，那就让Atom冥想app来帮助大家得到生活压力的缓解吧。软件帮助用户们在线放松你的情绪和身体，并且可以在线改善大家的情绪，让你拥有好的心态，有了它也不用再担心自己会失眠了，是大家最好的冥想软件。软件亮点享受改善的关系。全天提高清晰度和注意力。更好的睡眠可以减少压力和焦虑。更广阔的视野和更深刻的自我意识。整体感觉更快乐，更平静，更轻松。减轻压力和焦虑可以……
Dive冥想 v1.0.3
等级：
2023-01-03 01:30
下载简介：Dive冥想app是专注于缓解放松的手机冥想软件，让大家都可以将自己的身心进行放松。平台上拥有着很多的安静地音乐，让大家听着这些大自然的声音，可以让自己沉浸在这些声音之中，放空自己的大脑，不用去理睬那些生活的压力，让自己拥有更好的心情。软件功能音视频资源会持续的为大家更新，帮你更轻松的入睡，进入放松状态。软件的界面是非常清新简洁的，喜欢的音频可以加入收藏，随时收听。这款软件能够帮你释放情绪、缓解心……
沙漏 v1.0.7
等级：
2023-06-01 06:25
下载简介：沙漏app是专注于生活压力缓解的手机冥想、专注软件，让小伙伴们减慢自己的生活速度。软件为用户们提供了很多的冥想模式，小伙伴们只需要在平台上进行专注学习就可以进入冥想状态，而且还可以放松心情，减轻自己的生活压力，还支持时间倒计时，管理好个人时间。软件亮点情绪时间线，一日之内情绪一览无遗。独有旅行模式，在宇宙中静谧飞行，放松自我。禅模式，感受大自然的声音，放松自己，享受平静。两种呼吸模式，平衡呼吸喝4……
正念睡眠 v21.8.6
等级：
2023-12-06 12:10
下载简介：在社会快速发展的今天，人的焦虑被无限放大，导致睡眠问题频繁发生。正念app可以帮我们以科学温和地方式改善睡眠状况，它提供了丰富又优质的课程，可以引导我们舒适睡眠，掌握良好的睡眠方法。里面有白噪音、冥想音乐、录制等原始自然声音等，让人心旷神怡。软件优势1、30个放松的声音与白噪声，通过阻止分心的声音来帮助你睡觉，定时器系统慢慢淡出音频输出;2、来电时自动暂停声音，在后台和其他应用程序中使用，无需播放……
Heartly Lab冥想 v1.0.8
等级：
2023-03-06 03:30
下载简介：在这个浮躁的时代，人们耽于享乐，沉溺于眼花缭乱的短视频，不再静下心来看书、思考和学习，这非常不利于自身的发展。所以我们需要使用Heartly Lab冥想app来帮助自己心如止水，静下心来思考种种问题，和自己对话。此外，软件通过冥想能让用户放松精神，释放疲惫。软件优势这里能够接受专业的指导，专业指导打造科学服务;习惯养成实时掌握，能够获取到更佳直观的冥想状态和内容;从简单再到高阶段的课程，便于用户轻……
星空睡眠冥想 1.0.7
等级：
2023-07-06 07:25
下载简介：失眠、多梦、易醒等睡眠障碍问题缠绕着我们，致使我们因为睡眠质量差而精神萎靡、干啥都提不起劲来。不如试试星空睡眠冥想app吧。软件是十分好用的手机助眠工具，拥有海量的助眠音乐，包含白噪音、阿尔法助眠音乐等，可以让我们快速进入睡眠。软件亮点1、众多的睡眠音乐供你参考，让你的睡眠质量得到提高;2、平复嘈杂的心情，给你最舒适安睡环境;3、雷雨、森林、海洋、瀑布的各种大自然声音。软件特色平和心境：身心平衡下……
自在正念睡眠冥想 v2.7.4
等级：
2023-07-05 19:30
下载简介：压力日益增大的今天，我们需要更多的自我空间来休息和调整心态。自在正念睡眠冥想app可以帮助我们从繁忙的工作中脱身出来，沉浸在自己的世界里，放松心情，安定心神。软件会通过AI智能冥想助手帮助我们快速的进入冥想，带领我们进行冥想练习。软件亮点1、能够有效的改善大家的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果;2、在这款软件当中有非常专业的冥想课程，能够帮助大家达到事半功倍的效果;3、可以自定义冥想练习时间……
大象冥想 v2.2.4
等级：
2023-01-05 13:00
下载简介：大象冥想app是为了用户身体健康，进行放松而制作的软件，大家平时在生活中，都有不一样的学习压力或者工作压力，久而久之导致身体一直都是紧绷着的，那可以每天花些时间让自己冥想，来进入深度催件，缓解生活中的压力，释放自己，通过每天的坚持让你有更多的精力去面对工作，学习，给自己一个美好的未来。软件特色1、大象冥想app是一款健康冥想软件。2、大象冥想app能够进行深度催眠引导，大象冥想app能减轻用户在生……
Mindist冥想 v1.3.3
等级：
2023-04-05 04:05
下载简介：冥想是一种具有仪式感和有助于精神修炼的行为，冥想可以帮我们清空大脑的一切繁杂，心灵变得纯粹干净。Mindist冥想app就是一款专业冥想辅助工具，用户可以在上面找到各类冥想语音，冥想语音是用于帮助更好更快进入冥想状态的声音，选择适合自己的冥想语音开始冥想。软件亮点1.通过冥想来帮助你清空大脑，让你的思维更加 开放一些;2.这款冥想类型的软件让你通过冥想的方式来缓解在精神上面的压力;3.10倍的速度……
FocusZen方寸冥想 v1.5.6
等级：
2023-10-05 22:40
下载简介：冥想是非常不错的舒缓身心的方式，也能很好的帮助大家缓解睡眠障碍，《FocusZen方寸冥想》是专业科学的冥想练习软件，为大家带来丰富的冥想课程，通过系统的学习加上舒适的脑波音乐，让大家都能学会冥想，放松自己的心情，释放压力，更好的入睡，也能拥有元气满满的精神去学习和工作。软件特色能够轻松掌握科学解压和放松的诀窍，轻松放松和冥想;应用集合了海量冥想内容，随时都可解压;专题切换非常轻松，根据需要点击就……
如果冥想 v1.3.5
等级：
2023-07-04 07:14
下载简介：因为工作学习或者生活的不顺利，很多小伙伴经常会情绪崩溃，产生心理问题，大家可以通过冥想的方式，放松自己的心情，《如果冥想》app提供了很多不同的冥想训练方法，每天利用10分钟静下心来，伴随大自然白噪音，舒缓情绪，让自己可以更好的入睡，精神满满的迎接新一天的到来，生活更加轻松自如哦~软件特色1、我们每一个人都是有不同情绪的，面对事情的时候难免会出现情绪不好的时候，这样时候就需要调节;2、有时候可能诉……
冥想睡眠音乐 v2.0.4
等级：
2023-02-05 14:50
下载简介：让大家的身心都能沉静下来，帮助更好的入睡，《冥想睡眠音乐》推荐给睡眠不好的小伙伴们，可以尝试用音乐伴随大家入眠，软件中的音乐分类有很多，主要提供大自然音乐和白噪音，通过纯净的声音让大家可以释放情绪，缓解压力，还提供冥想的练习，更好的快速进入睡眠，提升大家的睡眠质量，拥有一个好觉。软件特色1、是一个非常简洁高效的减压放松软件，通过用正确的方式引导用户冥想，回归平静健康的状态;2、用户可以通过这个软件……
冥想睡眠 v2.0.5
等级：
2023-12-04 00:08
下载简介：睡眠不好会对大家的身体和精神健康都造成很大的危害，《冥想睡眠》APP专门为有睡眠障碍的小伙伴们所打造，无论你是失眠、多梦还是经常惊醒，都可以在这里找到相应的解决方式，软件中有非常多的助眠音乐以及冥想教程提供给大家，让大家可以缓解身心压力，提高睡眠质量。软件特色推荐：这里的声音由优秀的音效师专业打磨人，让你身临其境。自选页面：有丰富的声音元素，你总能在这任意组合，搭配出你喜欢的。唯美插画：推荐声……
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