如何抗衰老 人体老化的过程是怎样的

文章导读：人体老化后身体什么地方会变薄呢?在生活中，皮肤老化是人体衰老的标志，很多女人都不能接受，自己的容颜衰老，那么，女人抗衰老要做什

　　人体老化后身体什么地方会变薄呢?在生活中，皮肤老化是人体衰老的标志，很多女人都不能接受，自己的容颜衰老，那么，女人抗衰老要做什么呢?应该如何抗衰老呢?一起来看看吧!

　　全身皮肤变薄暗示老了?人体老化的过程是怎样的

　　我们人体老化的过程是全身的，人体老化的表现有全身皮肤变薄，皮下脂肪减少，肌肉萎缩，骨质疏松，早期动脉硬化，色素沉积等，不过，老化最明显的部位还是在面部，而面部老化最突出的表现又是皱纹。

　　我们面部皱纹发生是迟早的事情，多少和深浅，常随个人的年龄，体制遗传因素，生活环境，心理情绪，工作性质，营养状况和疾病等情况的不同而各有不同。

　　面部老化的主要变化

　　表皮的基底细胞层变薄，真皮的弹力纤维在数量上减少，在质量上弹力减退;皮下脂肪和纤维的分泌减少;毛囊的动脉衰退;筋膜变薄;肌肉松弛;皮下脂肪和深部脂肪的总量减少。

　　所以这些变化，都是老年发生皱纹的主要原因，同时，由于眼球后的球后脂肪减少，老年人出现眼窝加深。

　　由于眼轮砸肌松弛，在眼窝加深的同时还有球后脂肪在眉下凹向外突出的可能，由于脂肪垫的萎缩，老年人常有两腮凹陷的情况。

　　面部皱纹除与皮肤变薄，真皮弹力纤维减少和肌肉松弛有关以外，它与面部表情的动作尚有密切关系。

　　表情肌和骨骼肌不同，它随着与皮肤，收缩时皮肤即在与它收缩的方向成直角处出现一条或数条皱纹，这种由表情肌所致的皱纹不仅标志着面部老化，而且显示老化的情况和程度。

　　或者皮肤缺水会导致干燥，发黄，暗淡无光泽，松弛，皱纹等衰老现象的出现，成年女性的皮肤含水量只有15%或更低，远远低于婴儿时期的25%，缺水是皮肤衰老的根本原因。