从脚看健康 脚有这特征的人多半身体不行

文章导读：男女什么地方变色暗示身体不行呢?在生活中，一个人的身体健康状况会从多方面表现出来，其中，我们可以从脚看健康，那么，你知道如何从

　　男女什么地方变色暗示身体不行呢?在生活中，一个人的身体健康状况会从多方面表现出来，其中，我们可以从脚看健康，那么，你知道如何从脚看健康吗?我们应该如何保护脚部呢?一起来看看吧!

　　看脚就能知道身体出了什么问题?再也不用频繁跑医院啦!

　　脚，是可以窥见我们健康状况的一个“窗口”。通过观察脚部的特征、变化，就能了解到我们身体的状态。民间有句老话：“百病始于脚，人老脚先衰。养生先养脚，护足不畏老”。

　　脚底颜色

　　中医认为，脚底板的颜色不同，反映出来的身体健康状态也不同：

　　①健康的脚底，应该是微红，或是粉红色的;

　　②如果脚底颜色过红，表明体质偏热，火气偏重;

　　③如果脚底板颜色发青，表明体内寒气较重;

　　④如果脚底板出现异常的黄色，表明可能患有肝胆疾病;

　　⑤如果脚底发白，表明可能有营养不良或是贫血的症状;

　　⑥如果脚底发紫是发黑，表明血液循环较差。

　　脚趾甲状态

　　一般来说，健康的脚趾甲呈现出粉红色。

　　①如果主子们发现自己的脚趾甲是苍白色的，那就要考虑是否有营养不良或贫血的情况。

　　②如果脚趾趾甲上有纵行条纹，则表示身体虚弱、抗病能力差，应该多参加体育锻炼，避免久坐久站。

　　③脚趾稍微下陷、有勺子形状的压痕，这是贫血的表现。

　　④如果脚指甲厚重、发黄，考虑是否有霉菌感染。

　　脚心温度

　　①如果脚心温度总是偏低，多是因为肾阳不足。这类主子应该要多吃一些性属温热的食物，比如羊肉、大蒜、生姜等。