女性身体这里发黑 有大量毒素 需及时排毒

文章导读：在女人的这一辈子中，子宫扮演着尤为重要的角色，它不仅能孕育胎儿，在调节女性内分泌以及雌性激素方便也起着重要的作用。所以在日常的

　　在女人的这一辈子中，子宫扮演着尤为重要的角色，它不仅能孕育胎儿，在调节女性内分泌以及雌性激素方便也起着重要的作用。所以在日常的生活中，女性一定要好好保护自己的子宫。可是有时候我们并无法得知自己体内的子宫状态到底如何，很简单，想要知道自己的子宫是否存在大量毒素，我们通过身体表面这几个地方是否发黑就可以看出来。

　　子宫存在毒素的表现：

　　一、臀缝发黑：臀部发黑说明子宫毒气、寒气太重并有恶露残留。

　　2.座茧发黑：屁股上的座茧发黑可能是性激素水平下降的信号。

　　3.臀部凹陷：本来圆润的屁股凹陷了，这是卵巢萎缩的表现。

　　4.臀部长痘：是毒素湿气过重。

　　5.臀部冰凉：是宫寒体寒的表现。

　　6.腰部发黑和横纹：是肾虚的表现。

　　当子宫出现毒素时，我们身体不会有强烈的感觉，也无法直观的判断，但是我们可以通过身体这些部位的变化感知子宫的健康情况，并及早预防治疗。

　　如何给子宫排毒

　　注意保暖

　　宫寒是一切疾病的源泉，所以对子宫的保养要从暖做起。除了日常避免吃一些寒性食品外，还可以适当做些“暖宫操”。

　　注意锻炼

　　要加强体育锻炼，保持体内血液循环畅通。

　　注意清洁

　　做好女性子宫毒素的排除工作首先要做的就是清洁工作，因为很多毒素都会随着女性阴道进入身体，所以女性对阴道的清洁尤为重要。在清洗外阴的时候尽量用温水，如果是流动的水最好，另外还要勤换内裤，保证阴部的干燥和清洁。

　　学会自我检查

　　在生活中，女性应该过得细心一点，我们可以从很多方面判断自己的子宫是否健康。比如说观察下白带，看看白带的颜色和气味是不是正常，如果有异常现象一定要重视;再比如下腹部如果有疼痛感或者是严重的痛经那么就要警惕盆腔炎症或者是肿瘤，及时到医院做相关检查。

　　注意营养

　　在平时生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素 B2的吸收，像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。

　　子宫的健康伴随女性的一生，子宫存在毒素对身体的危害显而易见，所以生活中我们要做一个细心的人，通过身体这些部分变黑来警惕子宫的这些毒素，及时清理。

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