悠眠心理

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初、高中，学业负担较重的爬坡期，孩子不够睡，家长睡不着。如何提升睡眠品质，强劲脑力，让学习效率更高；如何发掘内在动力，让学习的目的性更强？如何与青春期、叛逆期的孩子沟通，经营更好的亲子关系？……
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