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足跟疼的偏方治疗和注意事项

来源:全查网 更新时间:2017-07-08 13:46:46

文章导读:

>  足跟痛是怎么回事

>  在我们生活中,往往有许多人会在走完很长的路后出现足跟痛的症状。那足跟痛是怎么回事呢?

>  1、跖筋膜炎

>  足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变,表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生,形成骨嵴。在侧位 X射线照片上显示为骨刺。

>  后者常被认为是足跟痛的原因,但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定,跖筋膜炎不一定都伴有骨刺,有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。

>  如果出现足跟痛的时候,则可以垫高足跟,从而减轻跟腱对跟骨的拉力,而减轻病痛。同时也可以进行药物注射的方法进行治疗。

>  2、跟垫痛

>  常发生在老年人,跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔,以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫;青年时期,跟垫弹力强,可以吸收振荡。老年时,跟垫弹力下降,跟骨在无衬垫的情况下承担体重,严重时可形成瘢痕及钙质沉积,引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同,在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。

>  3、跟骨后滑囊炎

style="text-align: center;">足跟疼的偏方治疗和注意事项

style="text-align: center;">足跟疼

>  取祁艾60克,乌梅10克,放入水中煎出药汁,倒入盒内,再将烧砖烧红放入药液盆内,患足放于蒸汽上熏洗,并用衣物遮盖,待药冷至温度适当后,将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用),每日l~2次,连续7~10天为1个疗程。

>  6.乌梅、醋法治足跟痛

>  取乌梅适量去核加入醋少许捣烂,再加入少许盐,搅匀,涂敷在患足处,用纱布盖好胶布固定。每天敷1次,连用一段时间,有效果。

>  7.川芎法治足跟痛

>  取川芎45克研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用l袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用。

>  8.鲜苍耳叶治足跟痛

>  取鲜苍耳叶适量,捣烂敷患处,外用塑料薄膜覆盖胶布固定,干后换药,不拘数次,如有起泡,可按烫伤处理,愈后再继续使用。注:一般5-6天见效,疼痛消失,骨增生存在但不发展。

>  9.夏枯草治足跟痛法

>  取夏枯草50克,用食醋1000毫升,浸泡2—4小时,然后煮沸15分钟,先熏后冼患足30分钟,每日1~3次,每剂可用2天。

>  足跟痛的注意事项

>  1.垫高足跟,减轻跟腱对跟骨的拉力,前足跖屈,缓解跖筋膜的张力,都可使症状减轻。也可买双足跟稍高点的鞋。

>  2.使用海绵跟垫,垫软鞋垫。去买个。

>  3.睡前可用温水泡脚,或对足部予以热敷。

>  4.避免长时间站立或过度行走,站时间长了坐会儿。

>  5.平时注意足跟部的保暖,穿个暖和的鞋,多套双袜子也行。

>  6.平时尽量选择穿软底鞋,鞋底厚些好。

>  足跟痛,这是在我们生活中常见的一种现象,那么足跟疼的时候怎么办呢?上面给大家介绍了足跟疼的内容,出现足跟痛的时候,则一定要及时进行治疗哦,以免病情的加重而引起一些不必要的问题。

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