三伏天什么方药祛寒除湿 三伏天最快有效祛寒湿的方法

文章导读：导语：三伏天高温潮湿，体内容易积累寒气湿气。驱寒祛湿的方法有很多，中药祛寒湿是比较有效的方法之一。那么，三伏天什么方药祛寒除湿

　　导语：三伏天高温潮湿，体内容易积累寒气湿气。驱寒祛湿的方法有很多，中药祛寒湿是比较有效的方法之一。那么，三伏天什么方药祛寒除湿 比较好呢?有哪些三伏天最快有效祛寒湿的方法。

　　三伏天什么方药祛寒除湿 三伏天最快有效祛寒湿的方法

　　三伏天

　　一、三伏天什么方药祛寒除湿

　　黄芪20克，独活10克，防风10克，炙甘草10克，川椒10克，制附子10克，白术10克，牛膝10克，川芎10克，细辛5克，炮干姜12克，当归9克，桂枝9克，葛根6克，秦艽6克，制乌头6克，山茱萸6克，生大黄3克，白酒2000克。

　　一般祛风散寒的药物主要包括白花蛇、虎骨、五加皮、乌梢蛇等，能够缓解因为身体受到风寒而引发的关节疼痛的病症，而清热祛湿的药物则包括臭梧桐、络石藤、桑寄生等药物，可以起到小便赤黄、身体发热及口干舌燥等的症状，因此用药需谨慎。

　　除了中草药之外，大家还要注意日常生活中需要尽量多吃点有祛湿效果的食品，如栗子粥、薏米粥、胡萝卜粥、红豆粥等，这些粥类能够起到强身健体的功效，同时还能够将身体内的湿气、毒素排出体外，预防便秘等情况出现。

　　切忌乱用祛湿草药，以免会引发副作用!陈皮、甘草、生姜、红枣、茯苓、荷叶等的趋势效果也是非常理想的，如果从养生的角度莱说，进行食疗的话，效果是比较缓和的，也能避免药物所产生的副作用。

　　三伏天

　　二、最快祛寒湿的方法

　　祛寒湿最快的方法，但只限成人使用。方法如下：

　　1、将生姜切成薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。

　　2、夏季用6～8根青艾条(冬天用8～10根)，到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。

　　3、将蒸好的姜片贴在后背上。点燃成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏30～40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉，如果经络是畅通的，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，如果姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的青艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。

　　4、在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。

　　5、在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏10～20下。

　　6、在双手臂外侧，外关穴的上下来回熏20～30下。

　　一般经过一个小时左右的全身艾熏后，因为艾灸的温热使血液循环加快，患者会感到全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会有所减退，脸色变得明快、光泽一些。