腾讯体育3月30日讯 最新数据显示，在咱们国家14亿人口的基数下，全国健在的百岁老人不到6万人。而科比-布莱恩特18岁进入NBA，到2015-16赛季后退役，一共在湖人打了20年。如果用人的生理年龄来衡量，科比的球龄相当于NBA里边的百岁老人？本期《NBA指数》我们来换个角度走进科比。

从此请叫他科百岁

在我国，人生以百年为期,所以称百岁为"期颐之年”。国内著名篮球解说员苏群老师曾在潘谨勤老师所著的《96黄金一代》书中提到，人的生理寿命和运动寿命是5-1的关系，一名NBA球员若能拥有20年甚至以上的职业生涯，完全可以称得上是一名百岁老人。

此外根据世界卫生组织2015年的数据，中国人的平均年龄是75.5岁。百岁老人相比普通人来说，要多活四分之一的时间，也就是普通人的1.33倍。

NBA球员的平均职业生涯是5年左右，科比的职业生涯打了20年，是普通的球员的4倍。结合上文所述，科比的球龄完全可以媲美一名生活中的百岁老人，叫他科百岁丝毫不为过。

熬到百岁不容易

NBA的百岁老人屈指可数。在NBA成立近70年来，除了科比，NBA只有5名球员打了20个或者20个以上的赛季：罗伯特-帕里什打了21个赛季、摩西-马龙21个赛季、凯文-加内特21个赛季、凯文-威利斯20个赛季、卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔20个赛季。

这是什么概念？从1947年以来，一共有4171名球员在NBA效力过，球龄达到百岁的只有6名，比例只有0.14%。易言之，球员球龄达到百岁的几率只有0.14%，这是一个非常低的概率。相比之下，昨日国足晋级12强41.25%的概率简直不能再幸福。具体到1996黄金一代来说，只有科比一个人达到。

乔丹作为篮球之神，他的球龄定格在15年。这已经很了不起了，是普通球员的三倍，但相比科比，还是少了5年。

科比百岁成就不凡

科比熬到现在，创造了一系列的纪录：一共得到33412分，超过迈克尔-乔丹排名历史第三，成为湖人得分王；送出1931次抢断，排名历史第14位，成为湖人抢断王；命中11642个球，排名湖人队史第一；罚中8329个球，排名历史第三，湖人队史第一。

科比还是NBA历史上唯一一个打满20个赛季的后卫球员，唯一一个在同一支球队效力满20赛季的球员。

百岁效率榜科比第四

在百岁老人效率值当中，科比生涯第20个赛季效率值为14.2，排名历史第四位。排名前三位的分别摩西-马龙（17.7）、凯文-加内特（15.2）和凯文-威利斯（14.9）。帕里什（13）排名第五，贾巴尔排名第六（12.9）。

科百岁的长寿秘诀--科学

一、坚持不懈的训练。熟悉科比职业生涯的人都知道，这个家伙20年来体型从没走样过，仿佛永远保持在竞技状态。为什么？他曾经透露说，赛季中的时候每天要练4小时，休赛期练的时间更长。

如果按照每天4小时算的话，科比光训练的时间就花了接近30000个小时，这是一个非常恐怖的数据。他训练的时间甚至比很多球员的职业生涯还长。

因为练得好，科比职业生涯虽然经历了18次以上的重伤，但仍然打满20个赛季，且大部分时候保持了极高的效率。直到生涯末期，科比连续经历跟腱断裂、膝盖骨折和肩袖撕裂重伤才倒下。

二、合理的饮食。科比在饮食控制方面做得非常好，他基本不吃汉堡等垃圾食品。

三、严格控制场外生活。联盟里很多球星场外生活糜烂，经常出入声色场所，而科比几乎不去夜店。

谁是NBA下一个百岁老人？

通过上图我们不难发现，科比在自己职业生涯前13个赛季并没有很好的控制自己的出场时间，有8个赛季的出场时间均高于詹姆斯。

勒布朗-詹姆斯从2003年进入NBA以来，目前已经在NBA打了13个赛季，他还没有经历大的伤病，身体状态保持非常好。如果骑士提前制定保护詹姆斯的计划，他完全有可能成为下一个百岁老人。

史蒂芬-库里从2009年进入NBA，已经在联盟打了7个赛季。相比詹姆斯来说，他职业生涯前几个赛季脚踝受伤非常频繁，但在接受修复手术过后，他的脚踝已经非常牢固。现在史蒂夫-科尔又刻意保护库里，作为一个投手型控卫，库里也有一定的机会。

结语：活太久留更多才有意义

人的躯体只是一副臭皮囊而已，活到100岁也有离开世界的一天，故而相对于离开，你能为这个世界留下什么才是最重要的。这同样适用于所有的NBA球员乃至日常的我们。

现役的NBA球员中，至少有5位球员是以此来要求自己的生涯的，其中一位就是科比。在他的职业生涯创造了无数成就。在这里，让我们恭喜科比，也向他致敬，祝他退役后一切顺利。