如何迈过44岁这道坎

文章导读：44岁，是男性生命的一个警戒线和转折点，男性生命功能的四大指标全线下降：以肾为主的五脏功能紊乱，维系男性性功能的性腺轴失衡、雄

　　44岁，是男性生命的一个警戒线和转折点，男性生命功能的四大指标全线下降：以肾为主的五脏功能紊乱，维系男性性功能的 “性腺轴”失衡、雄性荷尔蒙分泌下降，各种免疫营养缺失严重，致使男性生命功能下降，体现在精神、性能力、体力、体态、免疫、抗衰老等各个方 面。“耳畔频闻故人死，眼前但见少年多”。这就是中年人的写照。

 

　　著名的《消耗说》提出：男性在44岁时，心、脾、肝、肾、肺五脏功能耗损达到峰值，分别耗值为17.1%、19.2%、24.6%、25.1%、18.5%，这一论断已被《男科学》认可。

 

　　《男科学》统计表明：世界各肤色人种的成年健康男性每天应分泌67毫克男性生命功能必不可少的睾丸酮，但是年龄、营养、药物，主要是“性腺轴” 失衡都会导致睾丸酮分泌的大量减少。30岁以后，男性荷尔蒙的水平每十年下降大约10%，44岁男性分泌量为年轻时的65.7%。

 

　　《免疫康泰轮》提出：44岁时，成年男性的免疫力为最旺盛时期的50%左右，在所有生理功能指标上是下降最为明显的，男人也由此进入了疾病多发和快速衰老的时期。

 

　　如果成年男性不能维系和长期保持旺盛的男性生命功能，不能有效预防早衰、CFS（慢性疲劳综合症）、男性更年期和相关症状及疾病症候群，那么进入老年就意味着走进了多病缠身、久病不治的“病魔时代”，而许多英年早逝者则再次以生命的代价证实了这一点。

 

　　临床医学证实：44岁时前列腺发病率为45%、抑郁症发病率为60%、CFS的发病率为85%，而肠胃道、新脑血管、骨关节、肝肾脾的发病率都非常高。

 

　　据一份不完全的统计调查显示：44岁以前（35岁开始）已有35%的男性出现不同程度的性功能障碍（ED）；有15%已经进入衰退明显的早衰阶 段，超过40%的人至少有一次某一阶段（以3个月）出现男性更年期综合症；医学界把44岁和44岁的前后10年这三个阶段称为男性预防、延年益寿最重要的 三个时期。

 

　　（摘自加拿大《星星生活报》）