如何预防皮赘？皮赘有什么危害？
文章导读：可能很多人都并不知道皮赘是什么，皮赘主要出现在中老年人身上，年轻人相对较少。皮赘也比较常见，一般来说对身体影响不大，但也会有比较严
可能很多人都并不知道皮赘是什么，皮赘主要出现在中老年人身上，年轻人相对较少。皮赘也比较常见，一般来说对身体影响不大，但也会有比较严重的情况发生，所以还是有必要了解一下皮赘。
皮赘是什么？
皮赘其实就是皮肤增生出现的一些小的赘生物，是一种皮肤软纤维瘤。看起来就像是小疙瘩一类的东西。产生的主要原因是皮肤老化。所以当皮肤慢慢变老是就容易出现皮赘，这也是皮赘多出现在中老年人身上的原因。皮赘常见于中老年人的颈部，或是其他皮肤相互摩擦的地方，如腋窝、腹部沟等。
皮赘有什么危害？
皮赘还是比较常见的。一般情况下，皮赘都是比较小块的，对身体并没有什么影响，也不会发生恶变，通常是不需要治疗的。不过有些人可能会因皮肤或身体上长了东西，心里觉得不舒适或是觉得影响美观。如果皮赘很大块的时候，就需要到医院检查，因为有可能是其它疾病所引起的。皮赘如果较小的话，一般都是不需要治疗的，如果有需要想要去除，最好还是到医院寻找正规的处理。
如何预防皮赘？
1.保养皮肤
皮赘主要是由皮肤老化引起的，所以预防皮赘就是要尽量延缓皮肤的老化。可以选择有效适用的护肤品来对皮肤进行保养。皮肤的保养不仅仅是脸部，身体的部分也是需要的。
2.避免阳光的直接暴晒
阳光的直接暴晒也会加速皮肤的老化。在紫外线较强的情况下，可以采取一些防晒措施，如涂防晒霜、打伞、穿防晒衣等。
3.给皮肤适当地按摩
给皮肤适当地按摩可以加速血液循环，也能够延缓皮肤的老化。
4.注意饮食
身体方面的问题往往和饮食有一定的联系。预防皮赘，可以多吃水果蔬菜，尽量少吃辛辣油腻刺激的食物。
5.良好的生活习惯
皮赘的产生和身体状况也有一定的关联，比如过度疲劳、烟酒过量也会有一定的影响。所以要养成良好的生活习惯，要适当地锻炼身体，有规律地作息，保证睡眠的充足，提高自身的抵抗力。
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