利嗓止咳润肺，喝点它
来源：全查网
更新时间：2019-09-14 11:01:58
文章导读：摘要入秋以来，有没有觉得喉咙有点干？这是因为“秋燥”已经悄悄来袭。秋季润燥，您可以试试北京老年医院中医科副主任医师王新宇推荐的
摘
要
入秋以来，有没有觉得喉咙有点干？这是因为“秋燥”已经悄悄来袭。秋季润燥，您可以试试北京老年医院中医科副主任医师王新宇推荐的养生汤。
(北京老年医院中医科副主任医师王新宇做客直播间）
1
雪梨百合蜜枣汤
此汤清甜，滋阴润肺去燥。特别适合咳嗽的人群。嘴唇干裂、口干眼鼻干燥、夜睡口渴均适合!
材料：
玉竹25克、百合15克、蜜枣2粒
做法：
加4碗水，大火煲开转小火煲30分钟，加冰糖饮用。
剩下药渣别浪费，再用同样水量煲45分钟饮第2遍！
2
利嗓润肺四宝汤
此汤枣味浓郁，利嗓润肺，香滑甘甜。
材料：
莲子10克，银耳10克，红枣10克，桂圆10克，红糖50克，水1000克。
做法：
水烧开后加入洗净莲子、银耳、红枣、桂圆、红糖蒸30分钟，再熬10分钟。
心得：莲子要饱满，开水烫后分辨出可以煮烂的，把那些还是很硬的挑出来。
3
润肺止咳汤
在秋季气候干燥时，人常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一碗梨汁可以缓解秋燥，有益健康。
做法：
梨洗净，带皮切成大块，陈皮、枸杞泡开，所有材料加水用大火烧开，水开后，再盖上锅盖，改用小火煮20分钟以后，开盖盛碗即可。
（部分图片源于网络）
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