【佑安传播】冬至节气，佑安营养师为肝病朋友送上温馨提示

文章导读：俗话说得好，“冬至大如年”，按照我们中国人的习俗，在这一天一定要吃的讲究、吃的丰富。佑安营养师在这里提醒您，对于我们的肝病朋友来

俗话说得好，“冬至大如年”，按照我们中国人的习俗，在这一天一定要吃的讲究、吃的丰富。佑安营养师在这里提醒您，对于我们的肝病朋友来说，在这一天还是不能 “太放肆”，这就为您送上一些温馨提示。

首先咱们说说饺子，俗话说“好吃不过饺子”。饺子虽然美味，但是不要过量哦，尤其是合并糖尿病的朋友，正常大小的饺子6个约为主食量1两（生重），大家要根据自身情况酌情食用。另外肝病患者需要注意饺子馅避免食用芹菜、韭菜、黄豆芽等粗纤维多的食物，避免食用辛辣刺激的蘸料，以免加重胀气或者诱发消化道出血。

其次再来看羊肉，按中医的说法，羊肉性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血等功效，冬至吃羊肉，既能抵御风寒，又能滋养身体。但是羊肉虽好，肝病朋友需要适量而食。对于脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化、肝癌朋友，一天可食用2两左右，宜吃瘦肉，少选择肥肉、肉皮；而肝功能衰竭、肝性脑病恢复期朋友则要浅尝辄止，每日不超过1两左右，搭配粮食、蔬菜，少量多次。若有合并其他疾病的患者朋友则需要按照医生或营养师的指导来进食。

祝所有的肝病朋友冬至快乐，身体健康，平平安安。