肺部一生病，毁皮肤，损心脑，伤肠道，全身受罪！专家：养肺润肺常喝一杯茶
文章导读：冬季是疾病的高发季节，而在北京中医医院呼吸科，一患者竟因为常见的咳嗽、咳痰引发了致命危机。这是怎么回事？案例这位47岁的中年女
冬季是疾病的高发季节，而在北京中医医院呼吸科，一患者竟因为常见的咳嗽、咳痰引发了致命危机。这是怎么回事？
案例
这位47岁的中年女性，因咳嗽、咳浓痰到北京中医医院就诊，CT检查发现某个器官感染，经治疗后痊愈。
但一个月后， 再次受凉感染，不仅咳嗽咳痰，还出现了呼吸困难、喘憋的症状，自行服用抗生素无效后就诊，却直接被 送进了重症监护室。 原因竟是某个器官感染诱发了心衰，经历了一次插管、上呼吸机等大抢救。
究竟是哪个器官感染诱发了如此严重的后果？我们又该如何预防？
【本期专家】
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冬季各种疾病高发的“ 导火索 ”
每年11月、12月、1月都是门诊量的高峰，各种疾病高发，与“某个导火索”密切相关。一旦被点燃，脑梗、脑出血、心梗、心衰、冠心病、呼吸道疾病、肠道疾病等都可能出现。
这个导火索就是肺部疾病。肺特别容易受季节影响，尤其 冬季寒冷，其发生率就非常高，一旦受损，不仅会出现肺部问题，还能导致慢性疾病急性发作，成为全身症状的导火索。
中医所说的肺不仅仅是肺脏，而是一个肺系。中医认为：“肺居膈上，上通于喉，开窍于鼻，在体和皮，其华在毛，和大肠相表里”。也就是说，肺与鼻、喉、皮毛、大肠密切相关。
肺为娇脏，很容易生病，出现呼吸道的症状。如果感受风邪，还可能出现皮肤起风疹、荨麻疹，甚至湿疹急性发作。而且肺与大肠相表里，胃肠也可能出现一些不适。
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肺系疾病的蛛丝马迹
既然肺这么脆弱，一不小心就可能诱发一系列相关疾病。那么，我们如何自测自己的肺系是否健康呢？
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胸闷气短
很多人都觉得胸闷气短是心脏疾病，但五六十岁的中老年朋友，如果出现胸闷气短的症状，也需警惕肺脏问题。
【方法】统计一分钟内的呼吸次数。正常的呼吸频率是16~20次/分，如果低于12次或超过24次，可能存在肺脏疾病。
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皮肤干裂、水泡疹子
肺主皮毛，如果皮肤或手上出现湿性水泡，除皮肤问题外，也可能提示肺脏问题。很多支气管哮喘患者在发病初期，都会出现湿疹或荨麻疹。
如果没做重体力活，皮肤却非常干燥或者有裂纹，甚至掌指关节、肘关节出现斑丘疹，其实就是一种免疫病，称为皮肌炎，很多患者会发展成肺间质纤维化。
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面部水肿
中医认为，腰以上的水肿与心肺相关，腰以下的水肿与肾相关。
肺除了掌管呼吸系统，还有通调水道的作用，主管体内水液代谢的调理。所以，如果 晨起或遇风感冒后出现颜面水肿，就需要用宣发肺气、散水邪的药物进行调理。
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冬季进补的伤肺陷阱
冬季是进补的好时节，但错误进补，也可能导致肺脏受损。比如：
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羊蝎子
春夏养阳，秋冬养阴。冬季要闭藏好阳气，如需滋补，应该滋补阴津。
而中医认为羊肉性温，吃羊肉时易出汗，而“阳加于阴谓之汗”， 所以汗除了是津液，更是人体阳气的反映。如果 汗出得过多，首先消耗的就是阳气，容易增加肺脏感受外邪的风险。
吃羊蝎子时，很多人又喜欢配着冷饮。但“形寒饮冷则伤肺”，感受寒邪也会伤及肺脏。
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花椒、桂皮等辛散调料
花椒、桂皮、八角、葱姜蒜等是生活中很常用的调味品，它们有一个共性，即厚重、辛辣、辛散。由于脾喜燥恶润，主管味觉，所以这些调料能刺激脾脏，调动味觉，让人特别有食欲。
但同时，这些辛辣的东西会刺激阳气外泄，宣发肺气，从而损伤肺脏，所以冬季不宜大量食用。
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冬季养肺法宝：杏仁陈皮饮
冬季寒冷、空气差，肺脏更易受损，我们应该怎样滋养肺脏呢？专家推荐了一杯代茶饮。
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杏仁
杏仁有苦杏仁和甜杏仁之分：苦杏仁可入药，它入肺经、大肠经，有润肺止咳、润肠通便的作用；甜杏仁作用与其类似，但效果不如苦杏仁。
不过，苦杏仁有小毒，其含有苦杏仁甙，遇热后会分解成有毒的氢氰酸。少量的氢氰酸有止咳作用，但过量就会抑制呼吸，危害人体。所以不建议擅自使用苦杏仁，医生处方时一般每次也不会超过6g。
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陈皮
陈皮是由橘子皮制作而成，需要阴干两到三年以上，以 广东新会的陈皮最为道地。
陈皮越陈，效果越好。好的陈皮外表外皮可呈黑褐色，且味道甘甜；如果阴干的时间不长，陈皮就呈偏红、偏黄的颜色，味道酸涩。
杏仁陈皮饮
食材：50g甜杏仁、10g陈皮、蜂蜜适量。
做法：
1.陈皮用清水泡发；
2.准备一锅水，将杏仁煮5分钟，捞出去皮；
3.另取500ml水，将去皮的杏仁与泡好的陈皮倒入锅中，加入适量蜂蜜，边搅拌边煮10分钟即可。
特别推荐
福东海 化橘红膏
冬季感冒中医常用化橘红，它 是化州柚晒干后，直接切片或压果入药，其味苦、辛、温，能 理气散寒，燥湿化痰，因其效果显著， 古代医家认为其“治痰如神”。
《本草纲目》记载:"橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于它药。" ，其润肺止咳化痰一步到位，又能消食、理气改善患者食欲，早在 明清时期就是皇家贡品，名列八大岭南中药材之首，又被称为“南方人参”。
化橘红以广东化州橘红果为道地药材，经过烘干陈化制成。它长期吸收了化州土壤特含的丰富礞石矿物质与 多种微量元素，礞石为治顽痰、癖洁之奇药，痰去咳自除， 效用更佳， 因此化橘红被誉为“中华咳宝”。
但 单用化橘红来泡水，有益元素的析出量非常少，功效甚至不及吃一个梨来的高。而反复炖煮，则需要大量的时间和精力，研究显示，化橘红在炖煮8个小时以上才能达到最大的功效。因此，更推荐膏方 。
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道地药材，合理配比
为进一步改善其口感和效用，福东海化橘红膏选用化橘红、生姜、雪梨、红枣、蜂蜜、冰糖六种药食同源的食材合理配比，制作而成，其性味更温和，适用人群更广。
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老法炮制，匠心传承
福东海·化橘红膏，恪守古训，秉承传统工艺，老法熬制，经过选材、清洗、浸泡、熬制、沉淀、浓缩、化膏、过滤、收膏9道工序，历经60个小时，极大程度地保留了化橘红的有效成分。
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饮用方便，四季适用
取10~20g置于杯中，加入适量60℃左右的开水，搅拌片刻，即可在享受甘甜的同时，缓解咳嗽。膏方材料全部药食同源，性味平和，一年四季都能喝，尤其适合咳嗽不断、有痰、肺受损的、慢性咽炎患者、烟民朋友等人群。
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福东海 化橘红膏
润肺化痰止咳
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推荐理由
①精选广东化州道地优质橘红果，与雪梨、红枣等五种材料科学配比，润肺化痰止咳效果好；
②秉承传统工艺，匠心老法熬制，历经9道工序、60小时，极大程度保留有效成分；
③膏方性味平和，一年四季都能兑水饮用，尤其适合咳嗽、咽炎、吸烟等人群。
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