怎样让头发长得快?七个小方法帮助你
文章导读:导语:如今,由于工作压力大,环境污染等等问题,很多人掉头发都十分厉害,很多人都想问怎样让头发长得快?下面将为大家介绍7个方法让你快
导语:如今,由于工作压力大,环境污染等等问题,很多人掉头发都十分厉害,很多人都想问怎样让头发长得快?下面将为大家介绍7个方法让你快速长出头发。
一头乌黑亮丽的头发,是很多人都想拥有的。但现实往往头发长得慢,头发分叉枯燥,让很多人烦恼不已,那么怎么让头发长得快呢?下面360常识网养生在线小编为大家介绍7个小方法吧,帮助你快速长出头发。
怎样让头发长得快
1、梳理法
头发每天要记得长期的梳理,因为梳理头发能够促进头部的血液的循环,同时也能够增强头皮细胞的活力,可以使头发达到快速生长的功能,最好是用木梳子梳理头发哦,不要用尼龙梳子梳理,尼龙梳子易产生静电,会给头皮带来不良刺激。
2、淘米水洗发
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快,傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下,加入适量的热水,将其调温即可,长期使用可以促进头发的生长。
3、保持良好的饮食习惯
头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象,所以要多摄取蛋白质(如:肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。
4、啤酒护发
将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上,做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果,还可以使头发光亮。
5、进行头部按摩
日常空闲的时候,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长。
6、养成良好的睡眠习惯
每天都要有充足的睡眠,这样才能保持身体的正常的新陈代谢,头发才会长的快。
7、不同牌子的洗发水换着使用
不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,促进头皮的血液循环,同时也能够促进头发的生长。
以上就是360常识网养生在线小编为大家介绍的怎样让头发长得快的相关内容,希望大家能喜欢。