咖啡喝了会胖吗

文章导读：咖啡喝了会胖吗？不会。喝咖啡一般不会导致肥胖，因为咖啡中含有丰富的咖啡因，而咖啡因对神经有兴奋作用，饮用后有很好的提神醒脑、缓解疲劳的作用，并且咖啡含有的热量较低，饮用后一般不会导致发胖。但如果咖啡中还加入了糖、奶等辅料的话，那含有的热量也会随之升高，长期…

问：咖啡喝了会胖吗？

精选答案：

不会。

喝咖啡一般不会导致肥胖，因为咖啡中含有丰富的咖啡因，而咖啡因对神经有兴奋作用，饮用后有很好的提神醒脑、缓解疲劳的作用，并且咖啡含有的热量较低，饮用后一般不会导致发胖。

但如果咖啡中还加入了糖、奶等辅料的话，那含有的热量也会随之升高，长期饮用可能会导致体重增加，建议尽量选择饮用纯咖啡，比如黑咖啡、苦咖啡等等，不加糖的咖啡既能最大程度的保留咖啡的原有的味道，饮用后还不会摄入过多的热量。

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