橘子可以多吃吗

文章导读：橘子可以多吃吗？不建议多吃。橘子吃起来口感酸甜可口，汁水较为充沛，在橘子果肉中还含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些橘子可以起到促进代谢、提高身体免疫力等作用，从健康的角度来说，一天吃1-2个橘子即可，若是过多的食用…

问：橘子可以多吃吗？

精选答案：

不建议多吃。

橘子吃起来口感酸甜可口，汁水较为充沛，在橘子果肉中还含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些橘子可以起到促进代谢、提高身体免疫力等作用，从健康的角度来说，一天吃1-2个橘子即可，若是过多的食用橘子，可能会出现皮肤变黄、消化不良等症状，因此，不建议过多的食用橘子。

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