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冬天运动出汗对身体好不好

来源:全查网 更新时间:2022-04-26 20:27:58

文章导读:冬天运动出汗对身体好不好?有一定的益处。冬天气温较低,身体的新陈代谢也比较的慢,适当的进行运动可以促进气血运行,加速身体的新陈代谢,因此,冬天进行运动有暖身的作用,适当的在冬天进行运动还可以起到减脂瘦身的作用,心肺功能较弱的人进行运动还可以增加心肺功能,降低患心血管…

冬天运动出汗对身体好不好-【冬天运动出汗对身体好不好】的解答方法步骤

问:冬天运动出汗对身体好不好?

精选答案:

有一定的益处。

冬天气温较低,身体的新陈代谢也比较的慢,适当的进行运动可以促进气血运行,加速身体的新陈代谢,因此,冬天进行运动有暖身的作用,适当的在冬天进行运动还可以起到减脂瘦身的作用,心肺功能较弱的人进行运动还可以增加心肺功能,降低患心血管疾病的几率,有利于健康。

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