一天一盒纯牛奶会胖吗

文章导读：一天一盒纯牛奶会胖吗？视情况而定。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，一般在适量食用的情况下是不会使人体发胖的。但长不长胖主要还是跟长期热量的摄入与消耗有关，虽然纯牛奶的热量并不…

问：一天一盒纯牛奶会胖吗？

精选答案：

视情况而定。

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，一般在适量食用的情况下是不会使人体发胖的。

但长不长胖主要还是跟长期热量的摄入与消耗有关，虽然纯牛奶的热量并不是很高，但是如果是在其他食物热量摄入已经超标的情况下再喝纯牛奶的话，那么此时摄入的热量也算是超标的热量。

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