减肥能吃柚子不

文章导读：减肥能吃柚子不？可以。减肥期间是可以适量吃一点柚子的，柚子的热量并不高，并且其中含有大量的膳食纤维成分和水分，食用后能起到很好的饱腹感，这样就能减少其高热量食物的摄入，对减肥十分有帮助。另外柚子当中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加速肠道内垃圾的排出，也十分适…

问：减肥能吃柚子不？

精选答案：

可以。

减肥期间是可以适量吃一点柚子的，柚子的热量并不高，并且其中含有大量的膳食纤维成分和水分，食用后能起到很好的饱腹感，这样就能减少其高热量食物的摄入，对减肥十分有帮助。另外柚子当中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加速肠道内垃圾的排出，也十分适合减肥人群食用。

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