西梅那么甜为何热量低

文章导读：西梅那么甜为何热量低？绝大多数的食物中，热量都来自于蛋白质、脂肪和碳水化合物，而西梅虽然含有较多的糖分，但每100克的西梅蛋白质才07克，脂肪才01克，碳水化合物稍微高一些，但也只有103克，总的含量并不高，因此西梅即便是比较甜，但也属于热量比较低的水果。…

问：西梅那么甜为何热量低？

精选答案：

绝大多数的食物中，热量都来自于蛋白质、脂肪和碳水化合物，而西梅虽然含有较多的糖分，但每100克的西梅蛋白质才0.7克，脂肪才0.1克，碳水化合物稍微高一些，但也只有10.3克，总的含量并不高，因此西梅即便是比较甜，但也属于热量比较低的水果。

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