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影响长高的因素有什么

来源:全查网 更新时间:2022-04-29 12:05:49

文章导读:影响长高的因素有什么?1、遗传因素,身高绝大部分是由遗传基因决定的,后天的各种做法都无法改变遗传的基因。2、后天的营养,充足优质的蛋白质、维生素以及钙质可以促进骨骼发育,进而帮助身高增长。3、运动,一方面运动可以促进维生素D的生成,另一方面运动可以刺激骨骼生长,…

影响长高的因素有什么-【影响长高的因素有什么】的解答方法步骤

问:影响长高的因素有什么?

精选答案:

1、遗传因素,身高绝大部分是由遗传基因决定的,后天的各种做法都无法改变遗传的基因。

2、后天的营养,充足优质的蛋白质、维生素以及钙质可以促进骨骼发育,进而帮助身高增长。

3、运动,一方面运动可以促进维生素D的生成,另一方面运动可以刺激骨骼生长,加速新陈代谢,进而帮助长高。

4、睡眠,在夜晚的时候,人体生长激素是生长最旺盛的时候,而睡眠才能刺激生长激素的生成。

5、情绪,低落抑郁的情绪容易导致身体内分泌系统出现紊乱,严重还可能导致生长发育不良。

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