睡姿会影响长高吗

文章导读：睡姿会影响长高吗？睡姿对身高的增长影响不大。影响身高增长的元素有很多，睡姿只是人体在睡眠过程的长期保持的一种状态，而这种状态是怎么样的，对于升高的增长是没有什么关系的，除非是在生长发育期的高峰期保持一个良好的睡姿是有一定帮助的，因为不正确的睡姿，比如侧卧闷头…

问：睡姿会影响长高吗？

精选答案：

睡姿对身高的增长影响不大。

影响身高增长的元素有很多，睡姿只是人体在睡眠过程的长期保持的一种状态，而这种状态是怎么样的，对于升高的增长是没有什么关系的，除非是在生长发育期的高峰期保持一个良好的睡姿是有一定帮助的，因为不正确的睡姿，比如侧卧闷头睡，可能会引起脊柱弯曲，进而在视觉上看上去会不显高，所以只要不趴着睡或者蜷缩着身体睡觉就可以，其他睡姿既不会影响身体健康的，也不会对升高的增长造成影响。

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