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薏米怎么吃最除湿

来源:全查网 更新时间:2022-05-01 13:45:17

文章导读:薏米怎么吃最除湿?视情况而定。薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用,因此对于一些湿气不是很重的人群来说,单独使用薏米就能起到比较好的除湿效果了,建议可以用薏米来煮粥、煲汤。而对于一些湿气较重的人群来说,可能单独使用…

薏米怎么吃最除湿-【薏米怎么吃最除湿】的解答方法步骤

问:薏米怎么吃最除湿?

精选答案:

视情况而定。

薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,本身就具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓的作用,因此对于一些湿气不是很重的人群来说,单独使用薏米就能起到比较好的除湿效果了,建议可以用薏米来煮粥、煲汤。

而对于一些湿气较重的人群来说,可能单独使用薏米的效果并不是很好,建议可以搭配一些除湿的食材一起食用,比如芡实、赤小豆等。

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