解酒吃点什么比较好

文章导读：解酒吃点什么比较好？酸奶：酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、碳水化合物等物质，能起到保护胃黏膜，减轻胃灼烧的效果，在醉酒后喝一杯酸奶，不仅能帮助解酒，还能减轻酒后烦躁的不适感。香蕉：醉酒后容易导致身体细胞缺水，体内血钾水平降低，可能产生肌肉乏力、血压升高等症状，…

问：解酒吃点什么比较好？

精选答案：

酸奶：酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、碳水化合物等物质，能起到保护胃黏膜，减轻胃灼烧的效果，在醉酒后喝一杯酸奶，不仅能帮助解酒，还能减轻酒后烦躁的不适感。

香蕉：醉酒后容易导致身体细胞缺水，体内血钾水平降低，可能产生肌肉乏力、血压升高等症状，这时吃些香蕉能够帮助人体补钾，增加血糖的浓度，使酒精在血液中的比例降低。

绿豆汤：绿豆汤中所含的营养成分具有很好的清热解毒、止渴消暑的功效，在《本草纲目》中记载“绿豆无毒，可解一切药草、牛马、金石诸毒”，因此对酒精中毒也会死有一定的效果的。

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