喝青汁后反而便秘了是为什么

文章导读：喝青汁后反而便秘了是为什么？考虑饮水过少的原因。青汁是用大麦嫩叶等原料经过低温处理、干制做成的粉末状饮料，原料中富含掉色膳食纤维在干制后体积变小，如果喝了青汁之后没有喝足够的水分稀释的话，很可能出现口渴的现象，而体内没有充分膨胀的膳食纤维不仅不易消化，还可能会有加重便…

问：喝青汁后反而便秘了是为什么？

精选答案：

考虑饮水过少的原因。

青汁是用大麦嫩叶等原料经过低温处理、干制做成的粉末状饮料，原料中富含掉色膳食纤维在干制后体积变小，如果喝了青汁之后没有喝足够的水分稀释的话，很可能出现口渴的现象，而体内没有充分膨胀的膳食纤维不仅不易消化，还可能会有加重便秘的风险。

以上内容是小编网络整理的关于喝青汁后反而便秘了是为什么的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。