生理期可以吃油桃或者杏子吗

文章导读：生理期可以吃油桃或者杏子吗？可以适量吃。油桃和杏子都含有非常丰富的营养物质，而且偏温性，是可以适量食用的，具有补益气血、通月经的作用。而且油桃和杏子都含有一定的铁元素，在月经期间会流失大量的血液，适量吃一些油桃或杏子能够补充体内随着血液丢失的铁元素，能够起到补铁活血的…

问：生理期可以吃油桃或者杏子吗？

精选答案：

可以适量吃。

油桃和杏子都含有非常丰富的营养物质，而且偏温性，是可以适量食用的，具有补益气血、通月经的作用。

而且油桃和杏子都含有一定的铁元素，在月经期间会流失大量的血液，适量吃一些油桃或杏子能够补充体内随着血液丢失的铁元素，能够起到补铁活血的作用。

在月经期间要注意不吃寒凉生冷、辛辣刺激性的食物，注意保暖、保持轻松愉快的心情以及充足的睡眠。

以上内容是小编网络整理的关于生理期可以吃油桃或者杏子吗的相关内容，希望能给网友带来帮助。如有错误和不妥之处，请留言更正，留校您宝贵的经验。