女性排尿过程 女人小便时要注意哪些事情

文章导读：女性排尿的过程竟是怎么样的呢?在生活中，由于男女身体的构造的不一样，导致男女上厕所姿势也不一样，那么，女人小便要注意什么呢?导致

　　女性排尿的过程竟是怎么样的呢?在生活中，由于男女身体的构造的不一样，导致男女上厕所姿势也不一样，那么，女人小便要注意什么呢?导致女人尿失禁的原因有哪些呢?下面我们一起来看看尿失禁怎么办吧!

　　女性排尿过程

　　看似一个简单的排尿，却包含了12个排尿反射。

　　充盈阶段：A类有4个反射

　　A1反射

　　膀胱充盈反射：膀胱处于放松状态，β受体受刺激，容量增大。

　　A2反射

　　平滑括约肌收缩反射：平滑括约肌加强反射，α受体受刺激，膀胱颈收缩，这时尿继续进入膀胱。

　　A3反射

　　收缩盆底肌肉，抑制副交感神经。

　　注：不会收缩盆底肌的美女要尴尬了，在这个阶段就会憋不住，就要漏尿了。

　　A4反射

　　尿道括约肌保护反射：膀胱三角反射。

　　排尿预备阶段：B类有2个反射

　　会阴肌松弛，增加腹部压力，准备排尿了。

　　注：不会放松盆底肌在这个阶段就会出问题了，后面的排尿阶段就会尿不净，老是尿不净，时间长了就会继发炎症，会出现尿频尿急甚至尿失禁。

　　很多女性在公共厕所上厕所的时候会这样：怕马桶不干净，撅着屁股，这样盆底肌就不能完全放松，经常这样同样会导致尿不净。

　　排尿阶段：C类有5个反射

　　C1：尿道平滑括约肌松弛反射。

　　C2：尿道横纹括约肌松弛。

　　C3、C4：继续增压腹压。

　　C5：尿道内含少量尿，尿道横纹括约肌继续放松。

　　排尿完成阶段：D类有1个反射

　　会阴膀胱逼尿肌抑制反射。

　　女人为什么会漏尿?

　　排尿的过程，全程都需要肌肉的参与。任何因素导致的盆底肌肉功能障碍，都会引起漏尿，比如妊娠期的体重增加、子宫增大;肌肉筋膜直接肌肉损伤;神经损伤;激素改变。